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1、遗精和白带即使遇到水也能很好地区分。精斑遇水后会溶于水，白带则不会。一般可以从以下几个方面来区分遗精和白带：一是颜色方面，遗精为乳白色或淡黄色，可液化，干燥后会出现斑块，而白带为无色、透明或乳白色，不能液化，一般会在内裤上留下明显的痕迹。

2、其次，遗精有一种特殊的腥味，而正常的白带无色无味。如果女性患有妇科疾病，白带异常，可能会出现血性白带或异味白带。这个时候，遗精和白带更容易区分。最后通过医学检查可以很容易区分，结果会更准确。

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